Ecotherapie / Eco-coaching: ‘Herstel en groei in evenwicht met de natuur’
‘Ecotherapie / Eco-coaching vormt een kruisbestuiving tussen ecologische en therapeutische disciplines. De basisvisie vertrekt vanuit de stelling dat we als mens deel uitmaken van een levend netwerk of een systeem van wisselwerkende krachten. De natuur heeft ons nodig en wij als mens hebben de natuur nodig binnen een wereld in transitie’.
Hoewel het begrip ecologie vervat zit in de term van dit model is het niet de bedoeling om cliënten te belasten met ecologische thema’s, mensen komen op de eerste plaats naar een setting voor hun persoonlijke hulpvraag.
Wat is ecotherapie & eco-coaching dan wel?
De basisvisie van dit integratief model is dat we als mens deel uitmaken van verschillende systemen: individu, gezin, gemeenschap, maatschappij, cultuur, natuur, … De holontheorie spreekt in deze over de realiteit dat bestaat uit deelgehelen. Ieder subdeel is een geheel dat op zich weer deel uitmaakt van een ander deelgeheel, zo krijg je een zogenaamde ‘genestelde hiërarchie’ of holonarchie. Dit geheel functioneert enkel doordat er een constante informatie uitwisseling en samenwerking plaatsvindt tussen deze deelgehelen. Als mens zijn wij opgebouwd uit deelgehelen en zelf maken wij deel uit van meerdere systemen.
Ecotherapie & eco-coaching biedt, vanuit bovenstaande holontheorie, als extra dimensie een ecologisch-integrale kijk aan op het leven. De wortels van ons fysiek- psychisch-zielsmatig-geestelijk-energetisch wezen ontstaan vanuit een evolutionair verhaal. Onze natuurlijke zijnsgrond is verweven met zowel de aardse als universele natuur. Dit inzicht resulteert in een model dat rekening houdt met een natuurlijke-universele dimensie die zowel aanwezig is in de diepte van ons wezen als binnen onze sociaal-maatschappelijke relaties.
Hoe werkt een ecotherapeutische-coaching Praktijk?
Ecotherapie & eco-coaching kan toegepast worden binnen verscheidene maatschappelijke en sociale contexten. Zo bestaat er bijvoorbeeld Animal Assisted Therapie waarbij het dier als intermediair ingezet wordt binnen een orthopedagogische of therapeutische context.
Ecotherapie toegepast binnen een psychotherapeutisch en coaching kader betekent dat het model een vergroening ondergaat. Allereerst is er oog voor de bredere sociaal-ecologische context van een cliënt. Verder zal iedere geuite vorm van bezorgdheid rond maatschappelijk-ecologische thema’s, niet teruggevoerd worden tot innerlijke of relationele projecties, hetgeen binnen een klassiek therapiemodel veel gebeurt. In dit geval zal een ecotherapeut de bezorgdheid bewust met de cliënt bespreken, een plek geven, helpen verwerken, ….
Een vergroening van therapie-coaching houdt verder in dat reeds bestaande therapeutische modellen heruitgevonden worden. Zo zal lichaamsgerichte therapie veel meer nadrukken leggen op een uitwisseling tussen natuur en lichaam.
Groeigerichte modellen zoals cliënt-centered therapie, gestalttherapie, NLP, psychosynthese, Jungiaanse therapie en positieve psychologie richten hun focus reeds op herontdekking van innerlijke betekenispotentialiteiten, zelfactualisatie en het individuatie proces. Een vergroening houdt hier in dat we tijdens dit werk niet enkel een gerichtheid hebben op de binnenwereld van de cliënt maar de natuur als spiegel en hulpbron gaan gebruiken voor het gewaarzijn van visies, verlangens, passies of kortweg gesteld, een ‘Levensroeping’
Natuur-gebaseerde therapie & coaching (NGTC)
Onderzoek heeft aangetoond dat de natuur een zelfregulerend en zelfgenezend mechanisme in zich draagt. Therapie in en met de natuur zorgt ervoor dat het aangeboren herstellend vermogen in de mens ontwaakt. Tijdens een NGTC sessie is de natuur een intermediair of een bron van hulp en kracht. Eenvoudig gesteld laat NGTC herstel en groei ontstaan vanuit een gezonde interactie met de aarde. Het bewust aanwezig zijn in de natuur in combinatie met het toepassen van verscheidene methoden resulteert in een andere levensvisie dat bevorderlijk is voor de relatie met jezelf, de ander en het andere.
Eco-Coaching
Naast psychotherapie, waarin de nadruk eerder ligt op herstel, biedt coaching de mogelijkheid om te kijken naar je passies, verlangens en levensdoelen. Ieder mens heeft, net als de natuur, de drang om te groeien, te evolueren en iets te creëren. Eco-Coaching maakt dankbaar gebruik van een evolutionair verhaal. Als mens bevat eenieder een aangeboren drang tot zelfactualisatie. Een levens coach kan mensen, in overeenstemming met hun omgeving, ondersteunen en begeleiden tot het vorm geven van een ‘Nieuw Leven’ in overeenstemming met wat zich aandient binnen een huidig cultureel-ecologische transitiefase.
Groepswerk
NGTC kan ook toegepast worden in een groepssetting waarbij de dynamiek van de groep een extra dimensie toevoegt. Het gebrek aan gemeenschapsgevoel of het gevoel van afgesplitst te zijn, hetgeen een veel voorkomende kwaal is binnen onze hyper individualistische cultuur, kan via groepswerk in de natuur opgeheven worden. ‘Her-verbinding met de natuur’ programma’s kunnen binnen verscheidene groepscontexten toegepast worden.
Toegepaste Diep(t)e ecologie werd in het werkmodel ‘Work that Reconnects’ door Joanna Macy gecreëerd om in groep uiting te geven aan onze reacties rond sociaal-ecologische thema’s. Het ‘grief and empowerment model’ biedt diepgaande processen aan om onze bezorgdheid voor de hedendaagse crisis een plek te geven. Daarnaast biedt het verhelderende visies aan ter bevordering van herstel en als alternatief voor een duurzamer leven.
The Great Turning
The Great Turning of de Grote Ommekeer is een metafoor dat gebruikt wordt om onze hedendaagse bewogen tijden mee te omschrijven. Iedere historische (r)evolutie of omwenteling ging gepaard met een crisis die eraan vooraf ging. Onze hedendaagse crisis speelt zich af op sociaal-ecologisch vlak. Klimaatsverandering, peak oil, economische globalisering, uitbuiting van derde wereldlanden, … vormen een bedreiging voor het voortbestaan van onze planeet. Temidden van deze sociaal-ecologische revolutie bewegen we ons naar een duurzame aanwezigheid op aarde. Talrijke groeperingen en mensen richten zich naar een duurzaam alternatief. We vinden de uitingsvormen van deze beweging niet terug binnen de gecensureerde maatschappelijke grote media of organen. Het is een beweging vanuit sterk geëngageerde mensen met een visie voor de toekomst. Ecotherapie draagt haar steentje bij tot dit transitieproces waarbij we ons bewegen van een hedendaags ontspoort industriëel groeimodel naar een duurzame, levensondersteunende beschaving.
Meer info over Coaching for life en Natuur-Gebaseerde Therapie
Lees het artikel Ecotherapie en Eco-coaching in mijn praktijk
